Iga sinu tunne loob sind ennast

Sisukord:Kuna iga sinu tunne loob sind ennast ja sinu reaalsust, siis tasub oma tundeid tähele panna ja nendega teadlikult tegeleda. Negatiivsed tunded on lõhkuva ja lagundava toimega, positiivsetel tunnetel on ülesehitav ja tervendav mõju. Kui oled piisavalt teadlik, siis omandad vajalikke teadmisi ja oskusi, et teha ümber negatiivsetena näivaid tundeid. Sel juhul tead, et keegi teine ei saa sinu sisse ühtegi tunnet panna ja et muretsemine on justnagu palvetamine selle eest, mida sa ei taha. Raamatust saad teadmisi selle kohta, milline tunne võib põhjustada sinu vaevusi, nagu näiteks: Üleminekuea vaevused või akneTselluliit või kilpnäärme ületalitlusToidu- või alkoholisõltuvusPea- või seljavaluRadikuliit või kopsupõletik Kõrge või madal vererõhkPuusavaevused või psoriaasDepressioon või mõni muu vaevusNende kaante vahel on kirjas ka kasulikke harjutusi ja tehnikaid, mis on mõeldud igapäevaseks kasutamiseks, et toetada vaimset enesearengut:Kuidas minna mõtlemiselt üle tunnetamiseleKuidas arendada selgeltnägemist ja parandada mäluKuidas luua uut uskumust senisest parema reaalsuse kogemiseksKuidas teha ümber negatiivseid tundeid