Paindlik meel

Sisukord:Psühholoogilist paindlikkust peetakse leppimis- ja pühendumisteraapia keskseks protsessiks. Leppimis- ja pühendumisteraapia kuulub aga käitumise analüüsi ja kognitiivse käitumisteraapiaga seostuva ravitraditsiooni hulka. Näib, et psühholoogilise paindlikkuse suurenemine ravi ajal seostub selgelt parema ravitulemusega. Mida enam tuleb juurde psühholoogilist paindlikkust, seda enam leiab aset positiivseid muutusi. Teiselt poolt on märgatud, et psühholoogiline paindlikkus käib koos psühholoogilise heaoluga. Mida enam ilmneb psühholoogilist paindlikkust, seda parem on psühholoogiline heaolu. Raamatut võib kasutada seoses psühholoogilise raviga iseõppimisvahendina. See sobib kasutamiseks ka mitmesugustel koolitustel. Teos on sobiv nii psühholoogiaga esimest tutvust tegevatele inimestele kui ka tervishoiu alal töötavatele spetsialistidele.