Buduaar body märkmik-kalender 2017

Sisukord:Kas teadsid, et kõige parem on oma kehakaalu hoida või kaalueesmärki saavutada, kui jälgid oma kaalunumbrit ja toitumist iga päev? Kas vajad meeldetuletust, kui oluline on juua iga päev vähemalt neli klaasi vett?

Buduaari BODY on naiste uus multifunktsionaalne elustiilimärkmik, mis erineb paljuski siiani Eestis ilmunud aastakalendritest, sest on kõige targem ja kasulikum. Buduaar BODY pakub võimalust kirja panna infot nii töö, trenni, vaba aja, tervislike eluviiside kohta kui ka suuremate ostuplaanide ja kulutuste kohta. Vajalikku ja põnevat infot jagub igale naisele, isegi kui sa ei jaksa igapäevaselt oma veetarbimist, kaalunumbrit või shoppamist üles kirjutada. Buduaar BODY aitab sul igapäevaselt supervormi hoida või seda saavutada, proovi järele, kui sa ei usu!

Multifunktsionaalne Buduaar BODY 2017:

• 2017 ja 2018 aasta kalendrid
• Kalendermärkmik kuude ja nädalate jaotusena, mis sisaldab igapäevast märget trenni, veejoomise, meeleolu ja kehakaalu kohta.
• Igakuine üldine treeningplaan (mida on soovi korral võimalik rakendada ka kui muud tähtsamate sündmuste kuuplaani).
• Igakuine kokkuvõte sinu kehamõõtude kohta
• Põhitoiduainete kaloritabelid
• Kehamassiindeksi arvutamise õpetus
• Erinevad spordi- ja harrastustegevuste kaloripõletamise tabelid
• Menstruastioonikalender
• Tunniplaani meelespead üliõpilasele või lapsevanemale
• Rahvusvahelised üldlevinud riiete ja jalanõude suurusetabelid